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梅雨入り?

大変ご無沙汰の投稿になります。

なんと!沖縄は5月4日に梅雨入りしたとみられるとニュースで聞きました

11年ぶりらしいですねΣ(・□・;)

今週の天気を見る限り、関東も梅雨入りした気がしますよね!

梅雨入り予想がアップされてますね

関東甲信越は、6月7日ごろ 昨年より7日 早いようです。

梅雨明けは、7月19日ごろ 昨年より3日 遅いようです。

梅雨になると、気圧の変化による頭痛、体調不良などもたらしますね?

このような気象の変化による体調不良の事を「気象病」や「天気痛」

と呼ぶそうです。割合的に、女性ホルモンの影響を受けやすい20~40代

の女性に多いとされております。

主な原因は、自律神経のバランスが崩れる事のようです。

これらを防ぐ方法

①規則正しい生活

② ストレスを溜めない

うん、上記の二点は梅雨入りしてなくても・・・・・・・・・

私は、やはり栄養のバランス、

やはり

納豆、なっとう、ナットウ を 食べて欲しいです (笑)

何故か?と思った方は

http://www.natto.or.jp

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